Immersions Innerdance

 

Nous vous proposons une expérience de transformation en profondeur…

L'expérience immersive sur une journée permet un nettoyage en profondeur de nos schémas et de nos mémoires, pour se réaligner sur qui nous sommes vraiment.

Les différentes sessions du matin et de l’après-midi se complètent comme des vagues successives pour embarquer pour un voyage introspectif et explorer ses territoires intérieurs. Les sons, la respiration, le mouvement, le toucher évoquent des émotions, ébranlent les barrières mentales, illuminent les schémas du corps-conscience. La connexion profonde au soi et à l’autre ouvrent un espace d’amour et de compassion permettant la catharsis et l’intégration de l’expérience.

Ces immersions sont facilitées par Sophie, Antonia et Mathilde.

PROGRAMME DE LA JOURNÉE D’IMMERSION

10h – 11h : Rituel d’accueil des participants et d’ouverture en douceur du corps et du cœur

11h – 13h : Première vague d’Inner Dance (1h30) et partage

13h – 14h : Pause déjeuner

14h – 16h30 : Deuxième vague (2h) - exploration en profondeur

16h30 – 17h : Intégration de l’expérience en groupe




INFORMATIONS PRATIQUES et INSCRIPTIONS :

PROCHAINES DATES :

Mardi 18 février 2025, avec Antonia et Sophie

Au Loft - Lechapelais - 6, rue Lechapelais - 75017 Paris

Tarif : 150€ par personne.

Lundi 17 mars 2025, avec Sophie et Mathilde

Salle Akordance - 13, rue Philippe de Girard - 75010 Paris

Tarif : 150€ par personne.

Mardi 3 juin 2025, avec Sophie et Mathilde

Salle Akordance - 13, rue Philippe de Girard - 75010 Paris

Tarif : 150€ par personne.

L'innerdance est accessible à presque tous et s'adapte à chacun. Cette approche par le mouvement naturel et spontané permet d'accéder à un état de conscience élargi, favorisant un profond relâchement. C’est une méthode non-invasive, qui vous invite à contacter vos ressources intérieures et la capacité de votre corps à s’autoréguler.

Pour bénéficier pleinement des effets de l’innerdance, nous vous conseillons de respecter une bonne hygiène de vie avant les sessions : repas léger et sain, sans alcool.

Il existe toutefois des contre-indications :

  • Troubles psychotiques et trouble bipolaire

  • Troubles anxieux sévères ou état de stress aigu

  • Antécédents d'anévrisme, AVC

  • Risques cardiovasculaires

  • Epilepsie ou antécédents de convulsions

  • Grossesse : Les femmes enceintes peuvent venir à partir du second trimestre de grossesse jusqu’au huitième mois, mais nous vous demandons toutefois de nous contacter au préalable. 

L'Innerdance est une pratique d'exploration et de transformation personnelle. Si des changements physiques et émotionnels peuvent naturellement émerger lors du processus d'intégration, il est important de noter que l'Innerdance n'est pas un dispositif médical et ne se substitue pas à un accompagnement thérapeutique.